YouTube
Entra en mi canal de YouTube
Te invito a conocer mi canal de YouTube donde puedes acceder a multitud de vídeos desde casa. Suscríbete al canal para estar al tanto de todos los vídeos nuevos que voy subiendo.
En este vídeo os enseño 5 movimientos con kettlebell que involucran el core
En este vídeo muestro una secuencia fácil para empezar a usar los foam rollers o rodillos fasciales para piernas, caderas, lumbares y zona dorsal. El rulo qu...